【妊活記16】妊活前の食生活

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ナリムラ
ナリムラ

美味しいもの食べないと仕事頑張れない


とにかくミルクティーが好き!
出勤前にコーヒーを飲む人っていますよね。
ナリムラもそれに似たような感覚で
毎朝コンビニでミルクティーを買って
「よし!今日も1日頑張るぞ😊!」
と自分のご機嫌を取っていました。

 

あと早起きが苦手で、
朝ごはんを食べない日が多かった!
菓子パンを食べる余裕があればまだ良い方。

 

夜ご飯はできる限り自炊してましたが、
お菓子を寝る直前まで食べたりしてました🥺
それが幸せだったのよ・・・!
 

しかし、運動嫌いもあったせいで、
社会人5年目あたりから
血液検査で指摘されるように。

毎回ではないんですが、
中性脂肪がちょっと高めだったり、
コレステロールがちょっと高めと言われたり。

私まだ20代なのに〜😭
と一応ショックは受けてました。
でもBMI指数は標準ど真ん中だし、
検査前の1週間だけ食生活を気をつけていれば正常値に戻る程度だったので、深刻には考えていませんでした😗

しかしPCOSと診断され、
食生活の偏りがPCOSを酷くする原因の1つと知ってから、
これはいよいよ直さねば😱!!!と
ようやく腹を括ります。

遅いよね・・・
でもね、こういう
「食生活を見直さないと妊娠が遠のくよ!」
みたいな分かりやすい障壁がないと
ま、多少ぽっちゃりでもいっか〜🤗
って考えちゃう性格なんです😭

 
そういった意味では、無排卵になったことは自分の健康と向き合うきっかけになりました。
あのとき無排卵を経験してよかった、といつか思えるようになりたいです。
(今はまだ思えない)

 

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